部屋がひどい荒れ具合だったことにふと気付いた。 ゴミ箱は溢れそうになっていて、ビニール袋を被せていなかったのでゴミ箱自体も汚れている。床には髪の毛がたくさん落ちていて、床とデスク上には大量のホコリ。開封後置きっぱなしの段ボール箱は何個もベッ…

太ももに身体動作に影響しない程度の軽い筋肉痛が出た。まさか蔵王山でこうなるとは…。 久々に感じた太ももの筋肉痛は、毎週山に登っていた頃を思い出して懐かしい感覚がして少し嬉しくなった。 今の勤務先の店長が別の店舗に異動する話を聞いた。小さいメッ…

午前中、蔵王山に登ってきた。 前から登ろうとは思っていたけど暑い日が続いていたので行かないままにしていた。 ここ数日急に寒くなり、今日は休日なので行ってきた。 蔵王山は標高200メートルほどの低い山。 自転車で登山口に向かえるアクセスの良さがある…

今、午前1時を過ぎたところ。 30分くらい暗い部屋でアイマスク付けて横になってたけど、全然眠れそうな気配がしない。 運動不足？いやでも日中バイトで結構動いてたしな…。 昨日就寝時間が遅くなって今朝起きたのが9時だったから、今眠くない原因は多分それ…

身体に何となく倦怠感があるなと思ってから、少し微熱を感じ始めて、その後更に熱が上がっていって、測ると38.5℃だった。 父が帰りに買ってきてくれたキットで抗原検査をしたところ、思いっきり陽性だった。 Tの線が濃ければ濃いほど抗原の量が多いみたい。…

今日は体調が悪かった。 立ちっぱなしの仕事はしんどい。世の中の立ち仕事してる人の体力はどうなってるんだろう。 重いカゴをカートに乗せる時、少し前傾姿勢になるので何度も何度もやると背筋を酷使する。 夜、喉が渇いたからリビングに行ってお茶を飲んで…

食事の時間帯 9～13時や10～14時までの勤務が多いわけだけど、14時となると朝7時に朝食を食べるとお腹が空きすぎるので、9時辺りに食べることになる。 つまり6時や7時に起きると2～3時間待つことになってその間が辛い。 かといって5時起きですぐ食べて9時に…

今日は休みの日だったから吉備路サイクリングのために総社に行こうと思ってたけど、窓の外を見たら曇っていた。 どうも福岡では雨、広島は曇り、岡山は晴れのち曇り、大阪は晴れという感じの予報だった。 ものすごく微妙なラインである。出かけるかどうかと…

この三連休、父が不在なので車が使える状態だった。 でも土日はシフトが入ってるし、金曜は天気が悪く起きたのも遅くやることもあったので結局何も活かせなかった。 蒜山や大山周辺に行ってみたかった。 土日は毎週といっていいほどシフトが入っているので車…

今回の台風14号、思ったよりしょぼかったな。被害が無いに越したことがないのは当然として。 上陸前は910hpaで過去に例が無いほどの勢力だったのに、上陸後はみるみる削れていった。 やはり台風よりも、ここ近年は線状降水帯の方が圧倒的に怖いな。 残暑の厳…

ちょっと疲れたな…。3連勤・1日休み・2連勤・1日休み・3連勤を終えた。 明日は1日休みだけど色々手続きとか髪切ったりするし。 フロアー勤務を始めたので、週3から週4.5勤務くらいになった。 1日4時間勤務だから仮に一週間休み無しで働いて28時間でも、週5・…

冷静に考えれば今の状況はおかしすぎる。 去年5月に退職後、すぐに次の正社員の仕事を探すというのが通常の流れのはずだが…。 合わない環境の勤務と退職関連がかなり心身にこたえていたのはある。2回山登り行って少しだけ元気は出たけど。 退職のリフレッシ…

今日は珍しく、嫌なことが全く無いと言っても過言ではない日だった。 勤務中も悪い考えが浮かぶことがあまり無く、トラブルらしいトラブルもなく嫌な客もおらず、それでいて程々に忙しく気が付いたら4時間経って退勤していた。 精神的に少し落ち着くことが出…

7月や8月の記事を見ると、つい昨日や一昨日に書いたような気がする内容の記事がいくつも並んでいた。 一瞬で数週間、数ヶ月が経つ。これはもはや恐怖だ。 ある歌に「無慈悲で 優しい 時のように」という歌詞があるけども、まさにその通り。 どれだけ止まって…

気が付けば秋に差し掛かろうとしている。 猛暑の合間に少し涼しい日が来るようになったり、トンボが飛んだりしている。 そういえば10月末になれば地元に帰ってきて2年か…。 自分が登山を始めて大阪であちこち登っていたのが19年10月から20年10月。 もう2年以…

ここ最近はバイトのシフトが多かったけど今日は勤務は無し。はっきりとは言われなかったが多分職場でコロナ感染者が出て、その穴埋めで出たりしていた。給料増えるのはいいけど今の精神状態だと少ししんどかった。 今日は気力が全く湧かない。身体が重い。 …

今日は過去最高にイライラした日だった。 ネットには良い感情や人に見せられるもの書いちゃダメ、だのいう言説を見たことがあるが、知ったことか。 ノートに書くよりキーボード打つ方が圧倒的に楽で早いんだよ。 職場のあの小言ババアほんとにいっつもいっつ…

今日も職場でイライラした。 詳細を書いても記事を見る度に思い出すことになるので省く。 勤務の最後の方は身体から力が抜けていってエネルギーが無かった。 眉間にしわが寄った状態のままになった。

また父に急かされた。 いや今回は別部門週5・4時間のシフトを更に増やして実際に来月から始まること伝えたんだけどなぁ。 結局正社員にならないと認めてもらえないのは、自分も分かる。バイトでいくらやっても意味が薄いって。 でもだからこそ今の職場との接…

来月からフロアスタッフとして働けることが決まった。 これで暇な時間が減るし、体が鈍るのを防げるし、収入も増えるし、今の職場が自分に合うのかもより深く確かめられる。 5段階の欲求 職場に仲良い人が居ないなぁ…という小さな悩みを抱えていた。 しかし…

ここ1ヶ月間は絶望期とイライラ期を経て、エネルギーを使い切った疲労状態になり、虚無期に入るという流れだった。 今日は穏やかで悪くない気分だった。 生きるのが嫌になったとか思っておきながら、スーパーで買ったイカのお寿司を食べたくらいで生きるモチ…

今日はセールだったので客がとても多くて忙しかった。 時間が経つのは早かったけど、すごくイラッとくる客が何人が居てストレスになった。 帰ってからもまたイライラすることがあった。 イライラが積み重なると怒り状態になる。 でも長続きせず体力が減って…

夕食の後、リビングで父と話した。 今後の見通しについてどう考えてるか聞かせてほしいと言われ、 「（過去の職場と比べると）今の職場は自分に合っているから、正社員として働きたいと思っている。フロアースタッフ（店の商品管理や発注等）としても働き始…

たった4時間でもずっと立っていると最後の方が少し辛くなってくる。 一日8時間以上毎日立つことになったら、耐えられるのか…？ レジ業務、同じことの繰り返しで飽きた…。 年金保険料と小遣い稼いでるだけじゃないか…。 イソップ寓話『3人のレンガ職人』でい…

今日は心穏やかに過ごせた良い日だった。 夕食も美味しかったし。 ストレスコントロールについて学ぶ必要がありそうだなと思った。 なんか書こうと思ったけど特に思いつかない。 ただここ数日のブログは暗いことばかり書きなぐっていたので、良い内容も書い…

今日は朝がサラダしか食べてなくて昼飯も食べてなかったから、ツタヤに行ったついでに職場に買い物行った。 レジ空いてるとこに入ったら、いつも細かい小言ばっかり行って来る人が色々話しかけてきた。 …なんで休日に客として来たのに仕事のことでごちゃごち…

無気力になったり気力はあるのに体がだるくなったり、無性にイライラしたりする。苦しいしんどい。 寝る前にトイレに行こうとしたら家族がずっと占領しててかなりイライラした。 寝る前にそんななることある？だいたい正常な腸の活動してたら朝に行くだろ。 …

今日はお客さんが多くて忙しかった。 忙しいのは時間が経つのが早いからいいんだけど、細かいイラッとすることが多くてストレスが溜まっていたみたいだ。 細かいストレスの蓄積は自分が今イライラしていることを自覚しにくいので厄介だ。 家に帰ってきたらす…

燃え尽きてしまった感がある…。 いやそんなこと言ってる場合じゃないんだけど…。 それにしてもなんで俺はいつも人に挨拶や声をかける時にビクビクしているんだろう…。 自分に自信が無いからだろう。 何故自信が無いのかというとここ数年ずっとふらふら生きて…

先日続いていた、最悪の精神状態は何とか脱することが出来た。 まぁ、夕食が美味しかったのと、バイトのシフトが入って無くて頭空っぽにして休んでたからだけど…。 辛い気分になると「どうせ死ねば関係ないし悩みも何もなくなるからどうでもいい」という思考…