日本海側の方が近いということもあり晴れるかは不明だったが、気持ちのいい快晴で朝日を拝めた。そういえばここ数日は雪が降っていない。今年はよりによって例年より寒い冬になる予報だったが、それでも雪はあまり積もらないんだな。新潟や東北ではすごい豪…

1年が終わる。2024年に成し遂げたことといえば、やはり長野市に引っ越したことか。せめてそれだけは自分を褒めてあげたい。引っ越しに伴う手続きと作業、馴染みのない場所での生活への適応など、それだけで負担が大きかった。 山には低山2回と飯縄山に1回し…

今朝は暖房をつけなかった。今日は何故か暖房無しでもすんなりと布団から出られた。 ヒートショック対策で風呂に入る前後には部屋を暖かくしたいので夜は暖房をつけている。寝る前に暖房を消す。25℃だった室温は、朝起きる時には13～14℃くらいまで下がる。朝…

時々大阪が恋しくなることがある。 まだ行っていない場所やもう一度行きたい場所がちらほらあったし…。長野からでも行こうと思えば行けるけど遠出するほどではないのが逆にもどかしい。 大阪というか近畿圏だけど、ほしだ園地の星のブランコ、伊賀の忍者博物…

今日はよく晴れた。寒くても晴れているなら割と気分は明るい。 日光が射さない日はだいたい気分が沈んだまま。 晴れているとセロトニンが生成できることの他に、赤外線によって生み出される熱エネルギーも大きいと思う。 それと単純に、晴れの方が景色が良い…

寒波が来ているからか、朝が本当に冷える。最低気温ー4.5℃て…。 昼も冷える。予報では7℃まで上がるとのことだったが、実際に上がったのは15時の5.5℃だった。 正午時点でも3℃までしか上がらない。3℃って、大阪や福山の寒い日の早朝くらいだぞ…。 街の人々の服…

11月中旬以降、朝が冷えるから朝散歩に行ってない。心身の健康のためにはしたほうが良いんだろうけど。だいたいは気温が上がる昼に行くが、億劫で行かず終いな日も多い。夏の間は毎日朝にジョギングに行ってたのがもう懐かしい。 まだ12月前半なので持ってい…

必須 ・転勤が無い：転勤になるとせっかく長野市に移住した意味が無くなってしまうから。 ・騒音に晒されない環境：うるさいBGM、人の大きな声、作業音など。自分は聴覚過敏気味で、苦手な音から逃げられない環境が長時間続くと急激にストレスが悪化するため…

暖房を付けていると部屋の湿度がどんどん下がっていく。冬は部屋の湿度40～60がちょうどいいとされているのだけど、気を抜くとすぐに35前後まで下がる。湿度が高い方が風邪を引きにくいだけでなく暖かく感じるらしいし、出来れば上げたい。 加湿器を持ってい…

今朝は少し雪が舞った。すぐに雨に変わったけど。一日の気温が1～3℃で推移するという、本格的な冬の始まりを感じさせる寒さだった。これには流石にエアコンを付けざるを得ない。いま来ている寒気が去ったらまた少し寒さが和らぐようだが。 長野は冬寒い代わ…

部屋の前で行われている工事がここ数日休止していたのが再開した。なかなかの騒音だが、見るからに終盤の様相なので終わりが見えていると思えばそこまで苦ではない。 耳栓とヘッドホンをしても僅かに聞こえてくる。この状態で音楽をかけてようやく聞こえなく…

地域ごとにそれぞれ長所もあれば短所もあるというのを再確認しつつある。 住んだら住んだで何だかんだ適応するのが人間なのだけど。 鹿児島は暖かくて良いなと思うが、灰によって洗濯物が外に干しにくい、車が汚れる、目がかゆくなる、喘息といったように、…

掃除機が一部壊れた。接続部分のプラスチックが経年劣化と衝撃で徐々に壊れかけていたのか、ついに割れてしまってまともに使えなくなってしまった…。ここの部分のパーツだけ交換とか出来ないのかな？あぁ調べるのも面倒くさい…。 先月のガス代が5000円超えだ…

昨日の外気温は最低気温2℃～最高気温8℃。今日は0℃～13℃予報。室内温度はこれより大幅にマシとはいえ、朝起きた時にひんやりとした空気を感じる。 11月後半なのに既に瀬戸内海地域の真冬並みに寒いんだけど…。12月から2月になったらどうなっちゃうの？ 昨日の…

地理とネットから見えてくる可能性 ネットサーフィンをしていたらこのブログを見つけて記事をざっくり読んだのだけど、面白かった。記事ブックマークやコメントを書いたりしたかったのだが、それをすると「このブクマしてくれた人はどんなブログを書いている…

11月10日に母と姉が長野まで会いに来てくれた。博多と福山からなので相当遠かったはずだが、足を運んでくれた。 欲を言えば真夏の観光シーズンに来てベストな風景を見てほしかった気持ちはあるが、11月もそれはそれで紅葉を見せることが出来た。 姉が夏に再…

長野に来てから妙に元気が無いのって、生活環境の変化、住んでる部屋のあれこれ、社会に所属してない事実、実家暮らしから再び一人暮らしになった孤独感、そういうのもあるけど、気候の変化も大きいのか？寒暖差疲労という言葉を知って意識するようになった…

希死念慮が消えない。しかし今までも何度か希死念慮が強まることはあったけど何だかんだ今も生きてるから、結局は生きていくしかないんだろうな…。 後悔ばっかりの人生だ。後悔は人生の本質とも言うし、そういうのを調査した研究でも後悔を抱えている人が大…

今更ながら、長野の朝は冷えるな…と実感してきた。 今まで住んできた大阪や福山のような瀬戸内海沿いと比べたら、標高が高くなって内陸になって緯度も高くなったのだから当然なのだけど。 昼は気温がそこそこ上がるので、朝に着込んだのを崩すのが面倒くさい…

母と姉が遠路はるばる私の部屋に来るということで、大掃除をした。掃除は定期的にするのではなく気が向いた時にする不定期タイプなので、ちょうどいいタイミングだった。 こうして掃除してみると、この部屋って地味に汚かったんだなと改めて気付いた。埃があ…

今住んでる物件、かなり不満点が多い。遠方だったから下見なしで決めたのが響いたなぁ…。 屋根関連 ・屋根に日光が当たって温度が上がると鋼板が膨張してゴリゴリ音がする。これが一番嫌かも。 ・鋼板の屋根だから雨の音がうるさい。通常時は良いけど数時間…

Youtubeで登山のチャンネルをたまに見る。最近見始めたものの1つが「あどちゃんねる【登山】」。その中の動画の1つで、大阪から山形の月山まで片道800km運転したものがあった。つまり往復1600km。しかも月山は割とハードな山だが長距離運転をこなした上でそ…

今日は仕事について考えたり求人を見たりすることが出来た。1歩前進。 気力や体調が優れないけど、そろそろ本気で再就職活動しないと…。 石井スポーツというアウトドア用品販売店を考えていたけど、どうだろう…。登山に関する仕事だから、商品知識を学んだり…

今までずっと西日本に住んでいたので時折りあの辺りの食文化が懐かしくなる。大阪での一人暮らし時代の外食、福岡出身の母の味付けなどを思い出す。出汁中心で少し甘めの味付けだった。九州の甘めの醤油の味は子供時代を思い出す。 そういえば母方の祖父母が…

涼しくなってきたので久々に山に登った。6月の飯縄山ぶりなので、4ヶ月も空いてしまった。理由は暑さと精神的不調と後ろめたさかな…。リハビリにと低い山を選んだ。長野市の市街地北西部にある旭山を目指した。 しかし800メートル地点まで登った三笠山山頂近…

Youtubeで「ヤマレコ社長の絶対遭難させないチャンネル」を見ているのだけど、社長さん、27歳の時に子供生まれたのね…。えっじゃあ結婚はもっと早いんだ…。人生のステージ上がるの早いって。ちなみに私は28歳独身です。 Youtubeで八十二銀行の内定式の動画が…

Youtubeで関西の低山メインで毎週末登っているご夫婦の動画を数年ぶりに幾つか見た。登山始めたての頃は大阪に住んでいたが今じゃ遠くの長野にいるから、動画を見てもわざわざ同じその低山には行かないけども。 ただ懐かしいと感じる。近畿の山々は1年程度し…

朝晩がだいぶ涼しくなってきた。 今日は夕方にランニングをした。結構走ったつもりだったが、25分くらいだった。一度くらいは1時間、いや45分くらいは走ってみたいものだけど…。 ただ前と比べると体力は向上したように感じる。前は足には余裕があるのに息切…

最近は食費節約のため、コーヒーを飲んでいない。コーヒー単体ならそうでもないが、私はブラックコーヒー＋お菓子というスタイルが好きなので、お菓子代までかかってしまうから。単体で見るとそうでもないが、毎日飲むと考えると塵も積もればというやつだ。…

今年も富士山で死者が出たニュースを見た。9月10日に閉山となるが、現時点で今年は9人の死者が出たそうだ。 私自身はまだ富士山に登ったことは無い。今までずっと西日本に居たからというのもあるが、大阪からでもめちゃくちゃ遠いわけではないし、登ろうと思…