暖房を付けていると部屋の湿度がどんどん下がっていく。冬は部屋の湿度40～60がちょうどいいとされているのだけど、気を抜くとすぐに35前後まで下がる。湿度が高い方が風邪を引きにくいだけでなく暖かく感じるらしいし、出来れば上げたい。
加湿器を持っていないので有る物で代用できないかと検索したところ、やはり濡れタオルをかけることらしい。ちょうどいい大きなバスタオルを持っていないので、ゴムの伸び切った冬用パジャマ…というかスウェットを使う。ハンガーにかけたまま風呂のシャワーを使って濡らし、それを室内物干し竿にかけておく。これがお手軽かつある程度長時間もってくれる。
霧吹きも挙げられていたので吹いてみたが、水の小さい粒が落ちてきて次第に床が濡れてきた。それに何百回も吹くことになるので前腕の内側の筋肉がかなり疲れる。
それと窓の結露が半端ない。拭いてもすぐに水滴が付く。
買い物をサボってしまい食べるものがなくなってしまったので有る物を適当に食べる。登山の行動食として持っていた携帯羊羹を食べる。5年間長期保存可能、か。賞味期限が2025年4月。確かこれを買ったのは2019年か2020年だった。もうそんなに時間が経ったのか…。
行動食として食べると気にならなかったけど、何も運動してない時に食べると結構くどいな…。そういえばこういうのは熱いお茶と一緒に食べるものか。茶葉も持ってないけど。稀に飲むコーヒーの袋がまだあったからそれと一緒に飲みたいが、どの道この時間にコーヒーを飲むと眠れなくなるから無しか。
