2022-07-05から1日間の記事一覧
久々の9時間睡眠。23時に寝て8時に起きた。 22時くらいには既に結構眠くて、23時半にはベッドで横になってたので23時より早いかもしれない。 深く長い眠りから覚めると、脳の満足感が違う。 良い睡眠を取れると良い一日が始まるような気分になる。 そんなに…
久々の9時間睡眠。23時に寝て8時に起きた。 22時くらいには既に結構眠くて、23時半にはベッドで横になってたので23時より早いかもしれない。 深く長い眠りから覚めると、脳の満足感が違う。 良い睡眠を取れると良い一日が始まるような気分になる。 そんなに…